Гречневая каша - блюдо здорового и диетического питания. Является неотъемлемой составляющей рациона людей, которые ценят свое здоровье. Полезные свойства гречки: помогает избавиться от лишнего веса, выводит из организма холестерин, тяжелые металлы, канцерогены, очищает печень, делает капилляры более эластичным, улучшает настроение. Ее рекомендуют употреблять при ожирении, заболеваниях пищеварительного тракта, сердечно-сосудистой, нервной систем, гипертонии, диабете, атеросклерозе.